Muffin
David bought me a new muffin pan last week.

So I made muffin for him in return.


Macrobiotic muffin is very easy to make.

Organic brown rice flour, carob powder (based on beans), a little salt, non-aluminum baking powder and cinnamon powder mix together.

And then sweetness(agave syrup or maple syrup) , extra virgin olive oil and water mix well.


Powder mixture and liquid mixture mix together lightly.

And I use a little organic coconut milk, blueberry and dried apricot put in it together to add milky & tasty flavor.


I put the mixture base of muffin into the muffin pan which put on the baking cup sheet.

And I baked it in the oven for 15-20 minuets.

That's all for making muffin, it is very easy and simple...isn't it??


Lovely new muffin pan was very great quality and easy to wash.

I really appreciate with David's love to bought it for me so I will use it for him from now on.


Mini muffin is very lovely and delicious, so David really seemed to like it very much.

Also macrobiotic sweets are very healthy and good for health so after eating it, our bodies can feel easy to digest.
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[2015/05/28 11:24] | レシピ (Recipe) | トラックバック(0) | コメント(0)
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Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

My learning & experiences can make use of other's interest & welln-vbeing somehow, I hope...
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