べジマンデー
つい最近、Facebookのページで、“べジマンデー”という活動を知った。

ベジマンデー


日本だけでなく、世界的に“月曜日”を動物性食品を食べない日にして、身体だけでなく、地球環境のためにも、「月曜日は菜食の日」にしようという運動。

とてもいい運動だな…、と思った。

HPには、菜食にする理由や世界の動き、そして、丁寧に毎週、何を食べたらいいか、レシピまでUPされている。

欧米では、以前から、こういう運動があったようだが、日本ではまだまだ認識されていない。

ベジタリアンは、日本ではまだ少数派だし、「なぜ?」という扱いを受ける。


日本では、ほぼ毎日、動物性食品を食べる人がほとんどで、菜食メニューを扱うレストランを探すのは、大変。

ベジタリアンメニューが、普通にある外国と比べると、まだまだベジタリアンの認知度が低いな、と感じる。

でも、世界中の人が、1人1人意識して、肉中心ではなく、野菜中心の食生活に少しずつ、興味をもってくれるいいな…と思う。


ベジタリアン生活は、全然特別な事ではない。

まずは、週1回だけでも、ベジタブルディを試してみたら、身体の軽さや、感覚の違いを感じられると思う。

それが、無理にやるのではなく、試したら「いいかも!」と思えて、週1回のベジタブルディが、自然に2回、3回と増えていくといいな…、と思う。


食べることを、意識して、すこしずつ、自分にも地球にも、よりよい方向へ変化していくきっかけに、このベジマンデーがなる事を願う。

このHPは、とても面白いので、お時間がある方は、是非のぞいて見て下さいね。(再度、ご紹介!)

ベジマンデー
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[2013/05/14 10:52] | ベジタリアン (Vegetarian) | トラックバック(0) | コメント(0)
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Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

My learning & experiences can make use of other's interest & welln-vbeing somehow, I hope...
私の学びや経験が、誰か必要としている方にとって、何かのきっかけづくりに少しでも役立てることを願っています。

If you are interest in my activity,
please let me know and send me some message.
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I believe that my mission of this life is contribution to let this universe be peaceful more and better after each mind, body and spirit balanced by my tools with benevolence...,from the bottom of my heart.
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