ニャチンのマーケット
海外旅行では、現地で自分の嗜好に合った、食べ物のGETに、ちょっと苦労する。

肉や魚は、当たり前に何かに入っているし、あまり取りたくない砂糖の調味料を、使う料理が多い。

野菜も、サラダや炒めた物なら、何とか食べられるが、肉や魚・シーフードの取る国では、それを使ってない料理を、探すのが一苦労。

だから、とりあえず、フレッシュ野菜と果物を、何とかGETすべく、地元のマーケットへ足を運ぶ。


ベトナムは、原付が凄く多い。

歩く人はほとんどいないほど、ベトナム人は、移動にバイクを使う。

車よりもバイクの方が多く、車にクラクションを鳴らされても、バイクの団体が、道路全体に広がって、クラクションにも、あまり構わずに走っている。


マーケットは、魚の干物のようなものや、魚の加工品が多く、フレッシュ野菜や果物も売られていた。

フォー(米で出来た麺)の具にして、ベトナム人が朝昼に食べる屋台で、野菜だけの炒め物を、発見!

2万ドン=80円位だったので、これはお得だな…、と試しに、とりあえず買ってみる。

現地の人が、そこの屋台で、美味しそうにフォーを食べているが、そのお出汁は、きっとお肉なので、遠慮して…。

パッケージに入れてもらい、海の近くで、波の音を聞きながら、ゆっくり食べるとしよう!!

美味しそうなスイカも、GET出来たので、ちょっと重たかったが、これもGET!

ベトナムのスイカが、楽しみ!!


ホテルの部屋に帰ると、また、今日のウェルカムフルーツが、お部屋にあった。

大きなバナナが、何と3本!!多くない?か…。

生のバナナは、あまり好きではないので、気持ちはありがたいが、腐らせても勿体無いから、明日お返ししよう…。
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[2013/04/03 18:42] | 旅 (Jurney & travel) | トラックバック(0) | コメント(0)
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Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

My learning & experiences can make use of other's interest & welln-vbeing somehow, I hope...
私の学びや経験が、誰か必要としている方にとって、何かのきっかけづくりに少しでも役立てることを願っています。

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