背中が痛い!
昨日は、午前中がお休みだったから、いつもより、少しゆっくり寝て、長めにお散歩をした。

そして、朝風呂にゆっくり浸かる…。

天気は夏の空で、心地良くて、かく汗も清々しい!

お風呂で、温泉と水風呂に交互に入り、気持ち良くノホホンとしていたら…「!!」

言葉にならない激痛が、左の背中に走った。

筋を違えた様な、何だか左の背中の肩甲骨の中を、誰かにグリグリとほじられた様な、何ともいい様の無い、
初めての痛み…。

この違和感は、「気のせいかも?」なんて、楽観的に考えながら、1人お風呂で、腕を動かしたり、背中をほぐ
したり、ストレッチを試みて数分…。

痛みは消えないし、腕をある方向に動かすと、激痛が走り、笑えない…。

痛みで、顔が歪んでしまう程…。

「何だこりゃ?」

午後からは、キッチンでのお仕事だし、午前中は、まだまだ時間がるし、「ちょいと休んでいれば治るかな?」
と、それでもまだ、楽観的に思おうとしていたが…。

痛みは、消えないばかりか、ズキズキ増している様にも思える。

こりゃ大変!

とりあえず、鍼灸師のSさんに、湿布を貼って貰おうと、お願いした。

彼女は、忙しい合間にも関わらず、緊急処置として、置き鍼を、あちこち関連する身体の部位に付けてくれ、と
りあえず、応急処置を施してくれた…。

あぁ、ありがたや、ありがたや…。

とりあえず、それで、様子を見つつ、午後までゆっくりして、後は、養生するしかなさそうだ。

「ギックリ背中」の様な状態らしい…。

私の身体に何が起こったのやら?

とりあえず、痛みが起きない様に、身体の動きに気をつけて、キッチンの仕事を、何とか頑張ろう!!

何をしても、背中はまだ痛いけど、沢山笑って、NK(ナチュラルキラー)細胞を活性化していこう…。><

My left back has so much pain that I can not laugh at all ,I do not why...

I need time to take cure of my back pain for some days...

Pain let me down in my mind a little ,but I believe that I can recover of it little by little.

Please stop and melt down this pain day be day...please!

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テーマ:ポジティブでいこう! - ジャンル:心と身体

[2012/07/28 05:37] | 自然療法 (Natural therapy) | トラックバック(0) | コメント(0)
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Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

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私の学びや経験が、誰か必要としている方にとって、何かのきっかけづくりに少しでも役立てることを願っています。

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