自己主張
人は、人の中で、多くの関わりを持ちながら、毎日生きている。

自分自身の気持ちより、日本人は、周りや社会、他者の気持ちを気にしたり、察する事をしがち…。


それが、日本人の感覚的な文化なのだが、それが時々、自分自身を後回しにしたり、ないがしろに
したりする。

目を閉じて、自分自身の心が「何を、本当に欲しているか?」「何を思い、考えているのか?」を常に
意識する事が、大切!

勿論、周囲や他者への配慮は、ある程度必要だと思う。

でも、それが時々度を越すと、自分自身の事が、後回しになってしまい、ストレス過多になっていく。


それが、無意識に段々と、その人の心に蓄積していくから、気がついた時は、何故そうなったのか、
自分でもなかなか原因や理由が、分かりにくい…。

人の意見や言動に、左右されなくなると、物凄く、自分自身が自由になれる。

きっと、知らず知らずの内に、作り上げていた大きな壁や心の檻に、自らが気づけたら、もうその捉わ
れからは、解放されている。

心は、いつも自由にフレキシブルで、在りたい。


そして、自己主張がきちんと出来、誰に遠慮する事もなく、心のままに生きられたら、幸せだと思える
はず…。

まずは、自分の事を観察してみよう!

Expressio of your true heart is so important thing that we can be alive more naturally and free.

To do something for yourself is precious care of oneself.

Let's ovserve your mind at this moment,shall we?

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テーマ:自分を愛する - ジャンル:心と身体

[2012/07/22 19:31] | Feeling (感情) | トラックバック(0) | コメント(0)
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Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

My learning & experiences can make use of other's interest & welln-vbeing somehow, I hope...
私の学びや経験が、誰か必要としている方にとって、何かのきっかけづくりに少しでも役立てることを願っています。

If you are interest in my activity,
please let me know and send me some message.
もしあなたが私の活動に興味を持ったら、メッセージを下さいね。

I believe that my mission of this life is contribution to let this universe be peaceful more and better after each mind, body and spirit balanced by my tools with benevolence...,from the bottom of my heart.
私がこの世に生まれた使命は、常に慈しみの心を以って、この世をより平安に、そしてより良くする様、自らが貢献することだと心の底から信じています。

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