思いを出す事
今、自分が何を思って、何を考えているのか?

気持ちを整理したり、自分自身の心と向き合う時間は、大事。

このブログもそうだが、自分の気持ちを、こうして吐き出したり、何かに綴る事は、精神衛生上、とても
いい習慣だと思う。

このブログは、誰かに読んで欲しくて書いているわけではない。

だから、このブログを始めて、最初の二ヶ月は、誰にも言わなかった。


ある人は、ブログを始めてすぐに、私が作者だと気がつき、指摘され、とても驚いた。

自分が感じる思いや、気がついた事、今思う事を、ただただ綴る…。

毎日の習慣になってきた今は、とても楽しい。


時々時間や何かに追われてしまいがちな、そんな日常で、ふと自分の内を感じる時間。

YOGAと共に、私の週間になったこのブログ。

とても楽しんでいる、この気持ちを綴る時間を…。


あなたは、何か思いを外側に、発していますか?

Expression of my mind is important for me to observe my heart at this moment.

Always I need to observe my mind how to feel and think of myself every day.

So I can cherish myself to feel inside of myself every day even if it's short time.

How do you feel yourself every day to cherish your heart?

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テーマ:心と幸せ - ジャンル:心と身体

[2012/07/10 05:15] | Feeling (感情) | トラックバック(1) | コメント(0)
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[2012/07/10 15:11] まとめwoネタ速neo
Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

My learning & experiences can make use of other's interest & welln-vbeing somehow, I hope...
私の学びや経験が、誰か必要としている方にとって、何かのきっかけづくりに少しでも役立てることを願っています。

If you are interest in my activity,
please let me know and send me some message.
もしあなたが私の活動に興味を持ったら、メッセージを下さいね。

I believe that my mission of this life is contribution to let this universe be peaceful more and better after each mind, body and spirit balanced by my tools with benevolence...,from the bottom of my heart.
私がこの世に生まれた使命は、常に慈しみの心を以って、この世をより平安に、そしてより良くする様、自らが貢献することだと心の底から信じています。

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