梅雨の晴れ間
梅雨らしく、一日雨が降っていた昨日…。

朝のお散歩も、雨では行けないので、身体は動きたくてウズウズ…。

一晩明けて、今日は雨がすっかりあがり、久しぶりの青空が、朝から見られて、気分爽快!

雨が降っていても、太陽はいつもあるけれど、ちゃんと太陽が見えて、綺麗な青空があると朝から
気持ちがいい…。

勿論、早朝散歩も行けて、いい汗をかいて一日がスタート出来ると、心地良い感じ…。

45分くらいのコースで、ちょっとした傾斜のある道を、ひたすら歩くと、ポタポタ汗が垂れてくる。

リスが木をよじ登ったり、猿のファミリーが林の中にいたり、と朝から様々な光景を目にする。


今朝は、雨上がりで緑がシットリと水分を含んで、葉っぱがキラキラしていた。

毎朝歩くコースでも、いつも何かしらの発見がある。

サクサク…自分が歩く足音・自分の呼吸と、自然の音・鳥のさえずり…。

静かな歩く瞑想の様な、静かな心地良い時間。

散歩の後、シャワーで汗を流すと、本当に気持ちいい。

Taking a walk in the morning is so comfortable time for me.

Morning is something nice energy around us with sunshine and blue sky!

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テーマ:幸せに生きる - ジャンル:心と身体

[2012/07/08 18:22] | 自然界  (Nature world) | トラックバック(1) | コメント(0)
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まとめtyaiました【梅雨の晴れ間】
梅雨らしく、一日雨が降っていた昨日…。朝のお散歩も、雨では行けないので、身体は動きたくてウズウズ…。一晩明けて、今日は雨がすっかりあがり、久しぶりの青空が、朝から見られ...
[2012/07/09 00:09] まとめwoネタ速neo
Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

My learning & experiences can make use of other's interest & welln-vbeing somehow, I hope...
私の学びや経験が、誰か必要としている方にとって、何かのきっかけづくりに少しでも役立てることを願っています。

If you are interest in my activity,
please let me know and send me some message.
もしあなたが私の活動に興味を持ったら、メッセージを下さいね。

I believe that my mission of this life is contribution to let this universe be peaceful more and better after each mind, body and spirit balanced by my tools with benevolence...,from the bottom of my heart.
私がこの世に生まれた使命は、常に慈しみの心を以って、この世をより平安に、そしてより良くする様、自らが貢献することだと心の底から信じています。

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