貧血クラクラ…
久しぶりに、サウナに入っている時に、気分が悪くなった。

外に出て、冷たいお水を飲んでも、気持ち悪さは取れず、トイレに駆け込み、下痢をした。

吐き気もあったが、吐けそうにない…。

座っても立っても気持ち悪くて、軽い貧血症状に、久しぶりになった。

トイレから、転がり落ちる様に出てきて、寝転んだ。

しばらく寝転がっていれば、回復するのは分かっているが、とにかく気持ち悪かった。

周りに居たスタッフが、サウナ担当を交代してくれたり、優しく声をかけてくれたり、座布団を身体
の下に敷いてくれたりと、介抱してくれありがたかった。

数分休んでいたら、だいぶ歩ける様になったので、ゲストを車で送迎して、無事布団で休む事が出来た。

しかし、本当に、久しぶりにクラクラする貧血症状を、体験したな…。


中学や高校の朝礼で、気分が悪くなって、倒れた事をちょっと思い出した。

何せ、私は低血圧。

60~90ぐらいが、普通で、私にはそれが、当たり前。

低血圧でも、朝が辛いとか、特に日常生活で困った事は無い。

低血圧でも、血圧の上下幅が、ちゃんとあるなら問題は特に無いと、言われたので気にしていない。


なぜ、クラクラしてしまったのか、原因が思い当たらないので、とにかくゆっくり休む事にする。
おやすみなさい…。

Taking a rest and having a deep sleep is essential for our body every day.

We need a nice sleep to maintain our body and mind healthy and comfotably.

Good night and have a sweet dreams...ZZZ
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[2012/07/05 20:53] | 独り言 (Talking to myself) | トラックバック(1) | コメント(0)
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まとめtyaiました【貧血クラクラ…】
久しぶりに、サウナに入っている時に、気分が悪くなった。外に出て、冷たいお水を飲んでも、気持ち悪さは取れず、トイレに駆け込み、下痢をした。吐き気もあったが、吐けそうにない...
[2012/07/07 06:06] まとめwoネタ速neo
Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

My learning & experiences can make use of other's interest & welln-vbeing somehow, I hope...
私の学びや経験が、誰か必要としている方にとって、何かのきっかけづくりに少しでも役立てることを願っています。

If you are interest in my activity,
please let me know and send me some message.
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I believe that my mission of this life is contribution to let this universe be peaceful more and better after each mind, body and spirit balanced by my tools with benevolence...,from the bottom of my heart.
私がこの世に生まれた使命は、常に慈しみの心を以って、この世をより平安に、そしてより良くする様、自らが貢献することだと心の底から信じています。

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