Stable heart
Today, I woke up with a little pain of neck.

I slept wrong direction of my neck with out consciousness and my neck feel a pain when I moved a certain way.

But I tried to do my YOGA more carefully than usual to adjust my neck and whole body in this morning.


So my neck became much better than before so I just keep myself in peace without thinking my neck pain today.

If I think to my pain of neck all day long today, my energy will flow to the pain more so I want to try not to think of the pain too much.


Our body is very pure and honest to our thinking so my energy will flow to other part of my life.

Today it looks nice weather with blue sky & sunshine but some part of sky has so much gray clouds, so today's whether is changeable and unstable, I guess...


But I want to take a walk today without rain because I couldn't walk yesterday because of rain.

So I just keep watching today's sky to find a chance for walking, for sure.


Today, David has a holiday but he started to sleep earlier than usual last night and he woke up so early in this morning.

And he went to walk before 6:00 a.m. and I wanted to sleep more so he will not walk again with me in this afternoon.


Anyway, today I have a little pain of my neck but it will recover day by day so I want to keep my mind in peace with stable heart.

My peaceful & stable heart can let me feel comfortable to stay at ease and I want David to enjoy his holiday as he wants.


Every day, this spring weather is very changeable but I want to keep my heart in peace to feel my mind stable as I am every day.

I wish you will enjoy your wonderful spring day with warm weather as you are!!^^
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Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

My learning & experiences can make use of other's interest & welln-vbeing somehow, I hope...
私の学びや経験が、誰か必要としている方にとって、何かのきっかけづくりに少しでも役立てることを願っています。

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