ハーバルサウナ
毎週月曜日に、ハーブのスチームサウナを、穂高養生園では行う。

夕食後、19:30~一時間位、石造りのサウナに1時間程入る。

40℃前後の温度で、身体の芯からじっくりジンワリ温まる。

かく汗は、とてもサラサラしたもので、ハーブの香りがお肌に浸透するのと、自分の皮膚から出る
潤いの成分で、終わった後、ものすごくお肌がプルプルになる。

次の日の朝も、いつもよりもお肌がツルツルしている効果は持続して、気持ちいい。

サウナの中にいる時は、体中からボタボタ汗をかく。

普段かきにくい顔や、足の脛からも…。

このサウナを気に入ってくれる方は、多い。

明日は満月!

美しい月を、愛でる楽しさを毎月与えてくれる、月は素晴らしいな。

Steamed SAUNA is very comfortable and good for skin.

Much beads of sweats are very nice effet for body and mind.

I like this SAUNA and I can enjoy it every Monday.

Tomorrow is Full Moon,how do you enjoy at the night?
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テーマ:健康 - ジャンル:心と身体

[2012/07/03 17:38] | 穂高養生園 (YOJOEN) | トラックバック(1) | コメント(0)
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毎週月曜日に、ハーブのスチームサウナを、穂高養生園では行う。夕食後、19:30~一時間位、石造りのサウナに1時間程入る。40℃前後の温度で、身体の芯からじっくりジンワリ温まる。...
[2012/07/05 11:29] まとめwoネタ速neo
Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

My learning & experiences can make use of other's interest & welln-vbeing somehow, I hope...
私の学びや経験が、誰か必要としている方にとって、何かのきっかけづくりに少しでも役立てることを願っています。

If you are interest in my activity,
please let me know and send me some message.
もしあなたが私の活動に興味を持ったら、メッセージを下さいね。

I believe that my mission of this life is contribution to let this universe be peaceful more and better after each mind, body and spirit balanced by my tools with benevolence...,from the bottom of my heart.
私がこの世に生まれた使命は、常に慈しみの心を以って、この世をより平安に、そしてより良くする様、自らが貢献することだと心の底から信じています。

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