夏至
6月21日が夏至だった。

朝は早い時間から明るくなり、朝日の入る私の部屋では、明るさで、自然に早朝から目が覚めた。

鳥の鳴き声が、窓から入るので、朝が来たタイミングは、自然に分かる。

毎朝、一応アラームをかけているが、それより早く目が覚める、自然に…。

部屋では時間を気にする生活をしたくないから、時計は無い。

でも、身体が自然に眠くなったら寝て、目覚めたくなったら起きる生活は、自然で無理がなくて私に
は合っている。

時間で無理やりスケジューリングする毎日は、身体が望んでいないと思うから…。

休みの日は、平日同様、いや平日以上に前の夜からワクワクしているからか、いつもより早めに目
が覚める。

遠足前の、興奮した子供の様…。

本来の自然な身体のリズムが、私には合っていると思う。

穂高養生園に来て、今年で5年目…。

この豊かな自然環境の中、身体も心も、Naturalで「あるがまま」な自分の心地良さを体感出来る事
は、本当にありがたい!

毎朝のお散歩で、そろそろ身体が山登りの準備が出来ている感じ!

さて、今年初の登山はどこにしようかな?

No looking at watch for life is nice for both body and mind for me!

Natural rythum for body knows for all without brain or any reason.

We are a kind of animals,so I can feel the senses of natural beings from inner myself,how about you?





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[2012/06/27 05:39] | ライフスタイル (Life style) | トラックバック(1) | コメント(0)
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Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

My learning & experiences can make use of other's interest & welln-vbeing somehow, I hope...
私の学びや経験が、誰か必要としている方にとって、何かのきっかけづくりに少しでも役立てることを願っています。

If you are interest in my activity,
please let me know and send me some message.
もしあなたが私の活動に興味を持ったら、メッセージを下さいね。

I believe that my mission of this life is contribution to let this universe be peaceful more and better after each mind, body and spirit balanced by my tools with benevolence...,from the bottom of my heart.
私がこの世に生まれた使命は、常に慈しみの心を以って、この世をより平安に、そしてより良くする様、自らが貢献することだと心の底から信じています。

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