ありがとう!
シアトルから訪れてくれた、婚約者のDAVIDは、一緒に働く養生園のスタッフと、楽しい時を過ごせ、
幸せそう…。

このサプライズ訪問に、秘密保持の協力をしてくれた、全スタッフは、私と彼の様子をあたたかく見
守ってくれ、様々な感想をくれた。

彼も、普段の私を、養生園の雰囲気を味わいながら、色々と感じてくれた様で、いい時間を過ごせた。

本当に、私は恵まれてる。

あたかかい気持ちが溢れている、素晴らしくて、優しい仲間達と、楽しい仕事を毎日して、沢山笑って
いる。

彼も、私の日常を、一緒に体験してくれて、皆に歓迎されて、大喜びしていた。

二人で、これからどう生きていきたいのか、お互いに良く話し合え、いい時間を過ごせた。

本当に、貴重な時間を作ってくれた、仲間らに、心から感謝している。

早めに貰った、彼との夏休みを糧に、明日から八月の忙しい夏を、楽しみながら、過ごそうと思う。

I am so appriciated with all of great staffs in YOJOEN that I can feel happiness with my fiance in
holidays.

My life can be going on with my lovely partner from now on...

Great time with love made me happy and cheerful for this summer season!

Thank you for all this unexpected happnings to me,thanks a lot again...

テーマ:感謝をこめて - ジャンル:心と身体

[2012/07/31 05:39] | Love (愛情) | トラックバック(0) | コメント(0)
笑顔のリンク
沢山笑うと、いつも、楽しく過ごせる。

笑ってばかりもいられない時も、人生にはあるかもしれない。

喜びと悲しみ、出会いと別れ、プラスとマイナスが、人生には本当に一杯溢れている…。

身に起こる、あらゆる出来事は、自分の選択に因るところが多いが、突然起こるハプニングに、心が対応
出来ない時も、たまにある。


そんな出来事が、起こった場面でも、ユーモアや笑顔の元を、探していけば、笑える事がきっと見つかる。

そうそう、悲しい思いばかりを、感じてばかりもいられない。

ポジティブな方向へ、ネガティブな現実を、方向付ける努力をした方が、いつまでも、心のエネルギーを、
無駄遣いしないで済む…、そう思う。

笑いのエネルギーは、かなり偉大だ!


どんどんそれは連鎖して、笑顔はヒトからヒトへと、リンクする。

せっかくならば、明るい気持ちを繋げて過ごす日々を、多くしよう…。

Laughing energy is so powerful that we can laght at any happnings in our life.

So let's look for the seeds of laughing as much as possible...

テーマ:幸せに生きる - ジャンル:心と身体

[2012/07/31 05:18] | エネルギー (Energy) | トラックバック(0) | コメント(0)
突然のサプライズ
シアトルに住む、婚約者のDavidが、いきなりやって来た。

突然の来訪に、ただただ、信じられず、唖然としてしまい、驚くばかり…。


数日、メールが来ないから、「どうかしたのかな?」と、ちょっと心配していたら、日本に突然やって
来て、私を驚かせようと、画策してくれていたのだと話してくれた。

一緒に働く養生園のスタッフや、代表の福田さんにも、事前に連絡をしていて、私にだけ内緒にして
いたと、後から聞いた。

養生園は、一週間に1日の休みと、半日休みが、シフトで決められていて、来週は、珍しく1.5日の
連休になっていて、上田に住む友人の所へ、遊びに行く約束をしていたのだ。

そのシフトも、Davidの依頼で、シフトを作るスタッフに、お願いしてあったとの事…。

彼と離れ過ごして、4ヶ月…。

会いたい気持ちがずっとあって、でも、養生園での毎日を過ごし、残りの4ヶ月も、我慢できそうだな、
と思っていた。


でも、実際に突然現れた、彼の姿に感動してしまい、思いっきりワンワン泣いてしまった。

きっと、ものすごく私は彼に会いたかったのだ…。

抑えていた気持ちが、言葉にならず、涙が後から後から溢れて止まらなかった…。


再会の瞬間を、スタッフが後ろで、ニヤニヤしながら見学していて、まるでドッキリカメラの様だった。

それにしても、本当に、驚いた。


いきなり、会いにやってくるとは、DavidはやっぱりDavidだな…。

彼らしいサプライズに、心がまだ、落ち着かず、何だかドキドキしている。

嬉しいけれど、信じられない夢の様な、この現実に、Happyが止まらない。

ありがとう。

本当に、嬉しいサプライズギフトが、やって来た!


とても愛されている事を、改めて感じ、私も彼を同様に、愛しているのだと、実感した。

たった数日の滞在になるけれど、その数日をこうして作ってくれ、本当に感謝している。

この喜びや幸せは、自分ひとりで味わっている事は、申し訳ない位…。

共に協力してくれた、仲間達や福田さんに、本当に感謝している。


これで、また11月の再会まで頑張れそうだ。

本当に、素敵なパートナーと出会え、私は幸せだな…、とこの出会いに感謝している。

My partner came to see me suddenly!

I was so surprised that I have never imagined this happening.

He realy loves me and so do I,I am sure of it this time again...

テーマ:感謝をこめて - ジャンル:心と身体

[2012/07/30 18:51] | Love (愛情) | トラックバック(0) | コメント(2)
その後…
背中を「ギックリ」してから、数日…。

優しいSさんに、鍼&お灸治療してもらい、安静第一という事でしたが、毎日仕事はある…。

背中は、腕や首に繋がっていて、身体の一部を動かす事で、これだけ背中と連動しているのだと、痛み
を通して感じる日々…。

呼吸筋とも、背中はくっついているから、大きく呼吸するだけでも時々、痛みが来るから、辛い…。

でも、この痛みに意識を向けてばかりいたら、エネルギーを痛みに増長するだけだから、出来るだけ別の
事を、考える様にしている。

笑う事は、体内のNK(ナチュラルキラー)細胞を活性化するから、とにかく沢山笑っている。

時々、笑いすぎて、腹筋も背中も痛いが、気にしない!

同じ痛みの体験を、過去にしたAさんは、3日は辛かったと教えてくれた。

「時間薬」だな…、これはもう。

とにかく、痛みが起きない様に、身体の動きを制限いしているから、何だかヘンテコになっている。

が、この痛みと共存して、少しずつ回復へ向かうイメージトレーニングをしながら、とにかく、今は、この
痛みと向き合おうと思う。

ハァ~。

それにしても、何かの動きで、いつも痛みが伴うと、笑顔も引きつる…。

「痛くない、痛くない、痛くない!!!」

普段、とても健康体なだけに、これ程に痛みが人の気持ちを、DOWNさせるのかと、身をもって知れる良い
機会だ。

「痛いの、痛いの、飛んでけ~!!!」
お願いします…。

The pain of my back is so hard that I can not move quickly and smoothly as usual.

I hope that my pain become less than before day by day to recover more...

Laughing energy can make my pain less and recover soon,I wish so!

テーマ:自然や植物からの贈り物。 - ジャンル:心と身体

[2012/07/30 05:55] | つれづれ (murmur) | トラックバック(0) | コメント(0)
思いがけない病
北海道に住む、私の素敵な友人Kさんが、パーキンソン氏病の疑いが、どうもあるらしいと教えてくれた。

身体の不調を訴えていて、病院で検査して分かったらしい…。

私も驚いたが、本人が一番ビックリしているだろう。

そして、どんなにショックで気持ちが沈み、あれこれ思い悩んでいる事か…。


私が横浜にいた頃からの、ヨーガやセラピー繫がりの仲で、かれこれ10年も仲良くさせて貰っている。

母の年齢に近いNさんだが、まるで友人の様に、心の内を素直に打ち明けられる、本当に大切な人…。

ご主人と北海道に移住され、二人の生活を楽しみ始めて、その病が見つかり、どんな気持ちでいるか、私
は想像して、胸が痛かった。


「今の私に、何が出来るのか?」

彼女の気持ちが病に負けない様、お手紙を書いたり、彼女の大好きなCDをコピーして送ったりした。

だが、それはきっと、彼女の今置かれている状況を、変えられる事にはならないかもしれない…。

でも、離れていても、彼女の本来持つ、明るさや前向きな心が、少しでも、表に出てくる事を願っている。


「笑顔でまた、会いたい」

そう、彼女からお便りが届き、少し安心した。

そういう希望をお互いに持ち、自分の毎日を、とにかく丁寧に重ねる事が大切だと感じる。

I trust my precious frind that she can believe her self and her own power inner to conflict her reality.

Only thing which I can do for her is praying for her strength and original energy of life...

テーマ:病気と付き合いながらの生活 - ジャンル:心と身体

[2012/07/29 18:09] | つれづれ (murmur) | トラックバック(0) | コメント(0)
普通って?
「普通」の基準は、人それぞれ、微妙に違う。

おそらく、自分自身のモノサシが、ひとそれぞれ在り、それを基準に、色々比較している事が多い。

そして、おそらくその基準は、人それぞれが、「自分が普通」だと思っているらしい…。

人と人を比べる事は、ナンセンスだなと、私は思っている。

普通って何だろう?

人の個性は、とても素敵で、その人それぞれのオリジナリティーが、面白いと私は思う。

私は、自分が普通だと、思うのだが、最近「ケイちゃんは、普通では、ない!!」と、数人の人から
ものすごく、ハッキリキッパリ断言されて、笑ってしまった。

「そうかな?」

私は、そう言ってくる彼女らも、ちょっと普通とは違った、素敵なキャラクターだと思っているから、
その、普通じゃない人から、普通じゃないと言われたら、裏の裏を返したら「私は普通」かなと思う。

どちにせよ、普通でも普通じゃなくても、私は私で、このまんま…。

今の自分が、これ以上でもこれ以下でもなく、あるがままだから、人にどう思われても何も思わない。

他者の思考や言動に、あまり左右されない自分自身が、とりあえず、ちゃんとあるな…、と感じる。

だから、私の事を、私以外の人が、自由に好きに感じてもらって、全然構わない!


でも、普通って、何だろう?

その基準は、物凄く絶対的ではない、相対的なものだから、曖昧な気がする。

普通に左右されない、自分を確立していけば、O.Kかな?と思う。

"Normal" and "ordinal" person means not uncertain standard for all.

For me ,it does not matter how the others feel and think of myself.

I do not care about the standard of others ,and everyone has some basis for something.

what do you have your own normal standard?

テーマ:ありのままの自分になるために。 - ジャンル:心と身体

[2012/07/29 05:41] | 自然界  (Nature world) | トラックバック(0) | コメント(0)
比較の無意味さ
幼い頃から、人と人を比べる事が、当たり前の社会で育ってきた。

運動でも、勉強でも、何かしら、人と自分を比較される事が、普通で、その比べられる事が自然に
されていて、そういう癖や習慣になりがち…。

でも、YOGAを初めてから、誰かと誰かを比較する事が、無意味だな…と、思う様になった。

勿論、自分と他者の差異や、違いを、きちんと知り、認識したり把握しておく事は、ある程度必要
なのかもしれない。


でも、あるがまま、そのままの、自分自身を、比較する事で見失う事は、避けたい。

個性や、その人そのもののキャラクター・本来の素晴らしさが、人との比較で見えにくくなるから…。

「あなたはそのままで、素晴らしい存在」である事を、自分自身が、認識している事を、私はそれ
ぞれの方に願う…。

I hope that everyone can feel splendid originarity and personality of own by self naturally.

No other same person exist in this world.

So I wish that eveyone can cherish yourself and individuality not to compare with others...

テーマ:モノの見方、考え方。 - ジャンル:心と身体

[2012/07/28 18:05] | ライフスタイル (Life style) | トラックバック(0) | コメント(0)
背中が痛い!
昨日は、午前中がお休みだったから、いつもより、少しゆっくり寝て、長めにお散歩をした。

そして、朝風呂にゆっくり浸かる…。

天気は夏の空で、心地良くて、かく汗も清々しい!

お風呂で、温泉と水風呂に交互に入り、気持ち良くノホホンとしていたら…「!!」

言葉にならない激痛が、左の背中に走った。

筋を違えた様な、何だか左の背中の肩甲骨の中を、誰かにグリグリとほじられた様な、何ともいい様の無い、
初めての痛み…。

この違和感は、「気のせいかも?」なんて、楽観的に考えながら、1人お風呂で、腕を動かしたり、背中をほぐ
したり、ストレッチを試みて数分…。

痛みは消えないし、腕をある方向に動かすと、激痛が走り、笑えない…。

痛みで、顔が歪んでしまう程…。

「何だこりゃ?」

午後からは、キッチンでのお仕事だし、午前中は、まだまだ時間がるし、「ちょいと休んでいれば治るかな?」
と、それでもまだ、楽観的に思おうとしていたが…。

痛みは、消えないばかりか、ズキズキ増している様にも思える。

こりゃ大変!

とりあえず、鍼灸師のSさんに、湿布を貼って貰おうと、お願いした。

彼女は、忙しい合間にも関わらず、緊急処置として、置き鍼を、あちこち関連する身体の部位に付けてくれ、と
りあえず、応急処置を施してくれた…。

あぁ、ありがたや、ありがたや…。

とりあえず、それで、様子を見つつ、午後までゆっくりして、後は、養生するしかなさそうだ。

「ギックリ背中」の様な状態らしい…。

私の身体に何が起こったのやら?

とりあえず、痛みが起きない様に、身体の動きに気をつけて、キッチンの仕事を、何とか頑張ろう!!

何をしても、背中はまだ痛いけど、沢山笑って、NK(ナチュラルキラー)細胞を活性化していこう…。><

My left back has so much pain that I can not laugh at all ,I do not why...

I need time to take cure of my back pain for some days...

Pain let me down in my mind a little ,but I believe that I can recover of it little by little.

Please stop and melt down this pain day be day...please!

テーマ:ポジティブでいこう! - ジャンル:心と身体

[2012/07/28 05:37] | 自然療法 (Natural therapy) | トラックバック(0) | コメント(0)
結婚式
友人のAさんとT君が、結婚式を、つい先日挙げた。

二人は、去年入籍を済ませ、既に一緒に暮らしている。

一年越しでの二人の挙式は、とても素敵に、無事終わったと、笑顔で報告してくれた。

仕事が休めず、二人の式の様子は、直接見られなかったが、彼女のとびっきりの笑顔が、素晴らしい
挙式が滞りなく、出来た事を物語っていた。

新郎の挨拶で、感動したご主人は、泣いたとか…。

何て可愛らしい!

自分自身が、感動できる挙式は、素晴らしかった事だろう。


私は、今の所、結婚式をやるつもりは、無い。

色々な結婚式に出たが、どうも、自分がその中央に立ち、皆から祝福される様子が、イマイチピンと
イメージ出来にくいのだ。

人前に出たり、中心になる事が、元々好きではないし、パシャパシャ苦手な写真を撮られる事を想像
しただけでも、「ありえない…」と思ってしまう。


挙式をしたご夫婦は、皆、口々に「やって良かった」と言う。

私は、将来、どうするのかな?

もししたとしても、親族だけでシンプルにしたり、大掛かりなものではなく、仲の良い友人とのお披露
目パーティー兼食事会の様な、簡単な感じ…になるかな?


どちらかというと、女性の方が結婚式に思い入れが、ある。

私の周りには、もう既に、自分の結婚式を、リアルにイメージしている人もいる位…。

ま、婚約者のDAVIDの希望もあるだろうから、ゆっくり考えよう。

親戚や世間への、夫婦としてのお披露目や、ある意味社会的な、けじめなのかもしれないが、自分の心が
本当にやりたいなと、思えない事は、無理してやる必要はないと思える。

う~ん、ちょっと考えちゃうな…。

様々なご夫婦の、素敵な結婚式の、思い出話を色々聞くのは、とても楽しい…。

Happy気分を、話を聞いてるだけで、十分楽しめる。

Wedding celemony and party are good for couples.

I do not know whether I do it or not...at this moment.

But slowly I am going to think about it with my fiance.

テーマ:Happyになるために - ジャンル:心と身体

[2012/07/27 18:48] | Love (愛情) | トラックバック(0) | コメント(0)
足指の負傷
この前、自分の足の指に、水筒を落っことした…。

「ハゥッ…!!」

と、痛みが言葉にならない位、かなり痛かった。

骨には異常が無いと思うが、動かすとかなり痛く、湿布をしておいたが、翌日、指の色が変わっていた。

時間が経ち、足の、自然治癒を待つしかなさそう…。


その指が、まだジンジン痛む中、その隣の指を、翌日にまた、ガツンと強打した。

「ウッ!!!」

デ・ジャブの様な、この痛みに、声も出ない…。

おっちょこちょいな、自分の行動に反省。


こういう、ふとした時の、何気ない自傷のけがは、「罪悪感を持つ必要はないですよ…」という、身体か
らのメッセージ。

何でもない時に、こういう自傷のけがをする事で、自然に自罰して、そういう事は不要だという、身体は
メッセージを送ってくれている。

続けて二回も、こんな痛みを足先に、感じるとは…。

おっちょこちょいなので、三度目がない様に、くれぐれも気をつけて過ごそう。

I need to act carefully and not to harm myself any more...

テーマ:とほほ・・・な日々 - ジャンル:心と身体

[2012/07/27 04:05] | 独り言 (Talking to myself) | トラックバック(0) | コメント(0)
Yoga&Peace


繋がり&恵みに感謝し、体験や学びをシェアします‼!Mind・Body・Soulの調和を保つ様、Yoga&Holisic life&Vegitarianで心身の調和&平安を願う…恵みを享受し、この生命を活かす事が私の歓び‼

プロフィール

Masuda Keiko (増田佳子)

Author:Masuda Keiko (増田佳子)
ヨーガに出会い、あらゆる縁や繋がりに感謝する日々。
YOGA=生きる道であり、"How to"でもある…。

Vegitarian・Holistic&Natural cure&Detoxが、各々の心と身体の調和と平安に役立てるツールとなりうると、自らの体験や学びを通じて日々実感中…。

私の学んだ全てが他者の幸せに繋がる、何か氣づきのきっかけになれるのであれば、それが本当にありがたい幸せです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YOGA, Detox adviser , Aroma therapy, Natural therapist by my foot technique, Vipassana meditation, and Vegetarian cooking based on Macrobiotics...
ヨーガ、デトックスアドバイザー、アロマセラピー、自然療法家(足技による全身施術)、ヴィパッサナー瞑想、マクロビオテッィクスに基づいたベジタリアン料理…。

These are my tools for others in this world to share with me.
これらが、この世で私が他者と共有する為に、これまで学んできた私のツールです。

I recommend eating Vegetarian foods as a daily diet to keep our body & mind & spirit balanced in peace at neutral state always through my experience.
私は自らの学びから、身体と心とソウルのバランスを平安にし、ニュートラルな状態に保つ為には、日常は野菜中心の食生活を推奨します。

My learning & experiences can make use of other's interest & welln-vbeing somehow, I hope...
私の学びや経験が、誰か必要としている方にとって、何かのきっかけづくりに少しでも役立てることを願っています。

If you are interest in my activity,
please let me know and send me some message.
もしあなたが私の活動に興味を持ったら、メッセージを下さいね。

I believe that my mission of this life is contribution to let this universe be peaceful more and better after each mind, body and spirit balanced by my tools with benevolence...,from the bottom of my heart.
私がこの世に生まれた使命は、常に慈しみの心を以って、この世をより平安に、そしてより良くする様、自らが貢献することだと心の底から信じています。

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